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楼主应首先排除是否是由于系统软件方面的错误造成本本频繁重启。

近来天气越来越热，笔记本也由于使用时间越来越长而造成本本散热系统不如原来那么好。

楼主可以考虑清洁一下笔记本的散热片及风扇上的灰尘。请注意，有些笔记本的风扇散热位置是可以单独拆开的，这样自己清理起来还是比较方便的。有些笔记本则是需要把整个后面板全部拆下，才能清理到，这种情况可以考虑去专业的维修点去进行清理。如果是比较大的品牌，一般来说，只要是在保修期内，笔记本除尘都是免费的。

再有一点，楼主可以像一楼的朋友所说的，购置一个笔记本散热底托，这样可以有助于本本的散热，用起来效果不错。

如果按照以上的方法处理后，问题仍未解决，建议楼主去本本公司的指定维修点检查一下硬件是否有故障。