wsthh 发表于 2014-2-3 18:04 只看TA 11楼 |
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俯卧撑确实有作用,我坚持过一个月锻炼,而且没做爱。之后做的那次,女的说比原来厉害了,而且自己感觉也比原来更持久 [ 本帖最后由 轻舞飞扬 于 2014-2-3 20:49 编辑 ] |
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ZhaoSatriani 发表于 2014-2-4 00:00 只看TA 12楼 |
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支持下楼主的转帖,俗话说得好:“生命在于运动。” 几年工作下来,运动的机会大大减少了,但是偶尔闲下来的时候还是可以练练哑铃、俯卧撑及仰卧起坐等基本运动,最起码可以保证体力方面不至于下降的太快,还可以保持体形。 |
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ai3660248123 发表于 2014-2-4 00:08 只看TA 14楼 |
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主要还是要坚持,运动起来对于性能力肯定是能够提高的 |
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